Предыдущая публикация
Б*Ж*У*Ккал на 100гр 7.65*4.6*37*208.5
(без учета семечек, орехов, итд...)
Хлопья овсяные — 300 г
Кефир — 300 мл
Стевиозид по вкусу( 1-3 щепотки)
Ванилин/корица/кокосовая стружка (по вкусу)
Семечки/орехи/изюм (по вкусу)
Приготовление:
Замачиваем хлопья в кефире примерно на пол часа. Изюм, если есть в кипятке.
По истечении времени смешиваем все ингредиенты.
Выкладываем на противень с бумагой для выпечки (вместо жирного масла). Выпекаем где-то 30 минут при 180-200 гр.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев