Дорогие друзья!

Делюсь с вами своим видео - "Китайская зарядка (цигун для всех)." Легкий комплекс, отличный вариант для утренней зарядки, и если вы давно "не занимались спортом":) Изначально проект планировался как домашний вариант, записывала для мамы, чтобы она могла регулярно заниматься.
Потом отправила видео одним друзьям, затем другим друзьям, и вот, несмотря на качество монтажа, решила поделиться с вами:)
Материал для монтажа был сильно ограничен дублями:)) но люди говорят,что заниматься по нему вполне можно:) Так что, осталась дело за вами;)
Всем вам благ, хорошего самочувствия и гармонии!
Р.S.:И спасибо двум женщинам: Во-первых,моей маме, она выступала самым мощным драйвером. И отдельное спасибо, Дунец Елене Демьяновне, моей классной руководительнице. Надеюсь, эта зарядка дойдёт и до неё сквозь просторы Интернета:)
Ссылка на YouTube : https://youtu.be/GxJQM5va9KY