Хлебцы.

#полезныесоветы
Все ли хлебцы одинаково полезны для здоровья и фигуры?
Мы привыкли, что хлебцы считаются продуктом правильного питания, но это не всегда так.
Какие бы заманчивые лозунги не были написаны на упаковке, смотреть в первую очередь нужно на состав.
В составе не должно быть дрожжей, сахара, маргарина, консервантов , антиокислителей с индексом Е, муки высшего сорта.
Что допускается в составе: злаковые культуры (пшеница, гречка, кукуруза, рис, перловка), соль. Кроме того многие худеющие включают в свой рацион клюквенные и медовые хлебцы, которые при похудении абсолютно не подходят, так как отразятся на фигуре так же как любая другая сладость. Так же встречаются хлебцы с сухофруктами и при этом хорошим простым составом, такие хлебцы можно спокойно употреблять.
© Скоромная Арина