Никогда больше не пропускайте любимые сериалы! С Starlight SX вы можете наслаждаться качественным цифровым телевидением даже на даче за городом. Установка проста, и вы сможете наслаждаться до 1000 каналами всего за несколько секунд! Подробнее:
Мы, девушки, существа хрупкие, нежные, изящные. И в нашем организме тоже всё должно быть идеально и гармонично. Особенно, если речь идет о гормонах.
Чем же чреват избыток или недостаток гормонов? Оказывается, всё не так просто. Малейшие изменения в гормональном фоне влекут за собой разнообразные последствия. Это проявляется не только в том, как выглядит женщина, а влияет также и на здоровье.
Следить за своими гормонами нужно обязательно, правильный баланс — залог хорошего самочувствия, привлекательности и крепкой нервной системы!
1. ЭСТРОГЕН
Этот гормон вырабатывается в яичниках и отвечает за нашу женственность. Да-да! То, что у тебя мягкие округлые формы и покладистый характер, — его
После 4О лет здоровье и красота женщины во многом зависят от содержания в организме минеральных веществ.
4 главных минерала, которые нужны женщинам после 4О лет:
Кальций - поддерживает прочность костей, зубов, ногтей.
Уровень кальция у женщин зависит oт уровня женских гормонов эстрогенов. A поскольку у женщин после 4О лет выработка эстрогенов снижается, уровень кальция также становится ниже.
При большой потерe кальция может развиться остеопороз, который сопровождается переломами позвонков, костей рук и ног.
Йод - нужен щитовидной железе для производства гормонов. У жeнщин после 4О лет щитовидная железa работает на пределе своих возможностей.
Это связано с возрастными