О питании кормящих мам

С рождением ребенка в жизни молодой мамы вместе с радостными моментами появляются новые заботы и переживания. Маме необходимо научиться пеленать, одевать, купать и успокаивать малыша. И, конечно, одним из важных моментов является кормление новорожденного. Несмотря на большое количество различных смесей, многие мамы склоняются в пользу грудного вскармливания и поступают совершенно правильно, обеспечивая таким образом своему малышу естественную защиту от различных заболеваний, способствуя развитию крепкого иммунитета и физическому росту ребенка. Но чтобы лактация была полноценной, маме необходимо хорошо питаться (до 5 раз в день).
Также многие врачи-неонатологи и специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют хотя бы первые месяцы кормления грудью соблюдать гипоаллергенную диету, чтобы не навредить здоровью малыша. Ведь немногие мамы знают, что существуют продукты, которые могут вызывать дополнительное газообразование в кишечнике, в результате, малыш будет мучиться от колик. К таким продуктам относятся хлебобулочные изделия, свежие овощи и фрукты, белокочанная капуста. Также рекомендуется исключить из рациона продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию: красные овощи, фрукты, ягоды, цитрусовые, шоколад, мед, орехи, морепродукты. Кроме того, в условиях неблагоприятной экологии у детей может быть аллергия на коровий и куриный белки, на глютен, тогда мамам необходимо придерживаться безказеиновой или безглютеновой диет. Но все эти факторы не являются поводом отказа от грудного вскармливания, ведь материнское молоко - это самое лучшее питание для малыша.
Чтобы мамы не переживали по поводу своего питания и продуктов, которые они употребляют, мы разработали специальное гипоаллергенное меню, которое подойдет и для кормящих женщин, сидящих на строгой диете и для кормящих мам, рацион питания которых более разнообразен и даже для тех мам, малыши которых находятся на искусственном вскармливании, ведь с маленьким ребенком часто не хватает времени на домашние дела и на приготовление пищи в том числе, ведь малышу необходимо ваше постоянное внимание и забота.