Тот, кто уже был на моих тренингах, знает, что я часто использую запахи, работаю с высоковибрационными эфирными маслами. Они хорошо очищают пространство и устраняют блоки.
Подобная практика основана на обращении к обонятельным ресурсам мозга, которые относятся к наиболее древним структурам мозга и к тому же одновременно отвечают за переживание эмоций. То есть по сути запах является ещё одним способом выражения эмоции. И этот дополнительный канал выражения эмоции становится инструментом самокоррекции того переживания, запах которого мы представляем. Корректируется запах, а вместе с ним выраженный в нем образ.
Конечно, это явление ещё необходимо исследовать и объяснить, но свою эффективность он уже доказал неоднократно. Так, именно запахи я использую в своём авторском тренинге «Я и деньги».
И сегодня я хочу предложить вам самостоятельно опробовать технику представления запаха переживаемого образа на примере денег и своего финансового состояния. Пусть говорят, что деньги не пахнут, вы убедитесь: это не так.
Итак, практика:
1. ДЕНЬГИ- разложите купюры перед собой на столе и выразите намерение почувствовать «Запах» денег.
Вы можете через обоняние прочувствовать неприятный запах, удержите его и дышите им 2-3 минуты
Намерение: Я принимаю запах денег – такими, какие они есть!
Запах может усилиться и стать очень неприятным до тошноты , до рвотных позывов, тем не менее удерживайте и проживайте его. Через 2-5 минут запах растворится и исчезнет, и вы почувствуете, как ваше состояние изменилось: пришло хорошее настроение и радость.
2. БЕЗДЕНЕЖЬЕ- когда вас замучила ,,Нехватка денег" выражайте намерение почувствовать запах Безденежья. Запах будет очень неприятен ,удерживайте его и проживайте .Будет ощущение тошноты и боли в теле.
Намерение: Я принимаю запах безденежья таким, какой он есть.
Запах, плохой и тяжелый, начнет рассеиваться и растворяться, и с ним исчезнут ваши заряды по поводу ,,Нехватки денег"
В конце упражнения вы почувствуете, как снизу, с глубины появляется запах Озона или раннего утра и наполняет вас. Запахи исцеляют все! Эта очень мощная и мгновенная практика, которую я использую в личной терапии с клиентами, дает быстрые результаты.
Работайте во благо себя и обязательно поделитесь своими ощущениями во время и после прохождения практики в комментариях к этому посту.
Это очень мощная и мгновенная практика которую я использую в личной терапии с клиентами.И дает быстрые результаты
Автор техники Валентина Медведева психолог, тренер, бизнес-коуч
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев