Предыдущая публикация
Важен протеин и еще по одной причине.
Существуют сотни диет, и сбросить вес можно на любой из них, даже самой жесткой, голодной, абсурдной. Но если диета несбалансированна, в первую очередь из организма будет уходить вовсе не жир, а мышечная масса. А это в дальнейшем может привести к новому набору веса. Если мышц осталось мало, то и расход жировых запасов будет очень медленным – организм переориентируется на их накопление.
Для коррекции веса очень важно не только количество белка в рационе, но и время, когда вы его потребляете. Если вы съедите что-то белковое за четыре часа до того как лечь спать, будет легче воздержаться от калорийного ужина, а во время сна будет активнее расщепляться жир в жировых клетках. Белковый перекус после тренировки уменьшит усталость от занятий и предотвратит боль в мышцах на следующий день,тут ещё рекомендую прием астаксантина, он поможет вывести молочную кислоту.
Но особенно важно есть протеиновые продукты на завтрак. Они активизируют обмен веществ, с самого начала дня настраивают организм на расход энергии. Поэтому порция коктейля на завтрак в течении часа после сна, это самый полезный завтрак по рекомендации НИИ Питания РАМН.
👍 Почему каждый из нас должен ежедневно выпивать порцию коктейля (а мужчины - две)?
Потому что в ней суточное количество всех нужных организму аминокислот!
Каждый день в нашем организме во всех органах и системах рождается огромное количество новых клеточек: глаза, легкие, кожа, печень, сердце... - везде необходимо обновление!
Ядро здоровой клеточки - это белок, 20 аминокислот, 8 из них незаменимые, то есть не производятся в нашем организме. Если хотя бы одной из аминокислот не хватает - клеточка будет ущербная, больная. В каком органе это случится? В каком органе будет больная клеточка, которая постепенно сделает больным весь орган, а потом - и организм?
✅ Прямо с сегодняшнего дня, не пропуская ни одного, пьём коктейль, чтобы ВСЕ клеточки были здоровыми!
📣 Оболочка клеточки - это Омега-3 и 6. Она защищает нашу здоровую клеточку от вторжения всяких врагов - вирусов и бактерий, свободных радикалов. Они постоянно атакуют нашу клеточку и, если в организме недостаточно Омега-3 и 6, организм закрывает пробоины тем, чем может. А может Омегой -9 и 12. Разница между Омегой-3-6 и Омегой-9-12 - такая же, как между пластичным силиконом и цементом.
Легко ли будет работать клеточке с пробоинами или всей в цементе?
Конечно, нет!
Для этого - капсулы Омеги нужно каждому взрослому каждый день.
В коктейле Омега-3 и Омега-6 тоже есть!
Ну и если вы хотите, чтобы наша клеточка работала на
100% - добавьте капсулу Астаксантина! Астаксантин - как Бэтмэн для каждой клеточки, он прошивает их защитой, и клетки становится просто неуязвимыми!
💪 А в завершение - мужчинам после 35, а женщинам после 40 нужно добавить еще 2 капсулы Омега -3 - это важно для сердечно-сосудистой системы - ведь с возрастом сосуды становятся ломкими, снижается способность организма выводить плохой холестерин, а также уменьшается защита от разрушительного действия стресса.
Про витамины и минералы писать не буду - все знают их необходимость, и то, что в наших продуктах сейчас витаминов и минералов почти нет.
К вопросу о том, что их нужно пить раздельно - это не более, чем рекламный ход, ведь в овощах и фруктах их никто не делит!
Организм сам в состоянии разобрать нашу НАТУРАЛЬНУЮ витаминку на составляющие. Причем лучше принимать ее в Пэке - Омега помогает усвоиться жирорастворимым витаминкам, а Астаксантин правильно обрабатывает минералы.
👌 Поэтому приём коктейля и Вэлнэс Пэк каждый день - это то, чем мы реально можем помочь своему организму быть здоровым.
89081127859 WhatsApp
00:19
00:09
00:14
Следующая публикация
Нет комментариев