******ФУНКЦИИ ЙОДА В ОРГАНИЗМЕ

Йод выполняет в организме следующие функции.
* При наличии в организме человека достаточного количества йода он, сосредоточиваясь в основном в щитовидной железе, за каждый цикл кровообращения – 17 минут – убивает нестойких микробов, тем или иным способом попавших в кровь. Стойкие микробы ослабляются при прохождении крови через щитовидную железу и через несколько циклов кровообращения погибают. При низком содержании йода железа лишается необходимого ей для нормального функционирования элемента. Существует прямая зависимость между запасом энергии у человека и уровнем потребления им в том или ином виде йода.
*Вторая функция йода – оказывать седативное (успокаивающее) действие на человека. Принимая по одной чайной ложке синего йода в день, можно избавиться от хронического стресса и раздражительности.
*Третья функция йода в организме человека – повышение умственных способностей. Под воздействием йода в организме происходят окислительные процессы, положительно влияющие на мозговую деятельность, повышается эластичность кровеносных сосудов.
НЕДОСТАТОК ЙОДА В ОРГАНИЗМЕ
Дефицитом йода страдают около 1,5 миллиарда человек в мире, а в России – примерно 70 % населения. В регионах с выраженным йодным дефицитом средний показатель умственного развития на 20 % ниже, чем в других местностях.
Каждому человеку необходимо следить за содержанием йода в организме, особенно женщинам и детям. Одно из самых грозных проявлений йододефицита:
*врожденные уродства плода,
*рождение мертвых детей,
*бесплодие,
*не вынашивание беременности,
*отставание детей в росте и развитии,
*умственная отсталость,
*риск развития рака щитовидной железы.
ПРИЗНАКИ ЙОДНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ
*сильная усталость и быстрая утомляемость;
*повышенная раздражительность, чувство разбитости по утрам;
*гипотериоз, то есть недостаточная функция щитовидной железы;
* ослабление памяти, слуха, зрения
* сонливость, апатия, головные боли
*увеличение массы тела
*коньюктивиты
* запоры
*сухость кожи и слизистых оболочек
*снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений (до 50-60 ударов в мин)
*снижение полового влечения у мужчин
* нарушение менструального цикла у женщин.
*Одним из наиболее характерных йододефицитных заболеваний является эндемический зоб.
********КОМУ ОСОБЕННО НЕОБХОДИМ ЙОД:
# Жителям районов, вода и почва которых не содержит йода ( почти вся территория России, особенно Урал, Сибирь, Центральная полоса России)
# Количество йода в продуктах питания таких районов меньше в 5-20 раз в растительных продуктах и в 3-7 в мясе, чем в районах с нормальным содержанием йода в природе.
# В странах, где распространен дефицит йода, широко распространены глухонемота, параличи и умственная отсталость (Шилдос и Янг, 1988г.)
# Беременным и кормящим женщинам - в эти периоды потребность организма в йоде резко возрастает.
***Установлено, что дети , родившиеся от матерей, которые испытывали дефицит йода, подвержены развитию кретинизма и слабоумия.
***У детей дефицит йода вызывает отставание в умственном и физическом развитии, у них плохо развиваются мозг и нервная система.
***ВСЕМ, кто страдает заболеваниями щитовидной железы (гипотериоз)
ПРИЗНАКИ ИЗБЫТКА ЙОДА-
~повышенное слюноотделение
~ отеки слизистых оболочек
~ слезотечения
~ аллергические реакции в виде сыпи и насморка
~сердцебиение, дрожь, нервозность, бессонница
~ повышенная потливость
~понос
ЭЛЕМЕНТАРНЫЙ ЙОД ОЧЕНЬ ТОКСИЧЕН!!
*Ранними симптомами отравления являются рвота, сильные боли в животе и понос. Смерть может наступить вследствие шока от раздражения большого количества нервных окончаний.
*Чрезмерное потребление йода может вызывать базедову болезнь.
Факторы, влияющие на содержание йода в продуктах.
ЙОД теряется при длительном хранении и кулинарной обработке. При варке мяса и рыбы теряется до 50%, при кипячении молока - до 25%, при варке картофеля целыми клубнями - 32%, а в измельченном виде - 48%. При выпечке хлеба потери йода достигают 80%, варке круп и бобовых - 45-65%, варке овощей - 30-60%.
ПОЧЕМУ возникает дефицит йода.
Содержание йода в продуктах зависит от его содержания в почве и воде, есть регионы, где его содержание крайне мало, поэтому йод часто добавляют в соль (йодированная соль), для тех кто намеренно сокращает количество соли в рационе это необходимо учесть.
ПИЩЕВЫЕ ИСТОЧНИКИ ЙОДА: морская рыба, печень трески, морская капуста (ламинария), креветки.
*****ПРЕДЛАГАЮ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ ПРОДУКТЫ КОМПАНИИ *ПЕРФЕКТ ОРГАНИКС *В КОТОРЫХ СОДЕРЖИТСЯ ЙОД******
****АСКОНОДУМ,
****MultiMinerals 74 комплекс с аквамином
****Сухие смеси для приготовления Коктейлей
*MINERAL DIET*
НАШ САЙТ http://www.orgmlm.ru/ МОЯ РЕФЕРАЛЬНАЯ ССЫЛКА http://lk.orgmlm.ru/?ref=15082