Предыдущая публикация
✨Как выработать полезные привычки у детей?
✨
В своей книге «Психология вредных привычек» американский психотерапевт Ричард Коннор написал: «Нейрофизики доказали: если просто практиковать хорошие привычки, мозг в ответ меняется и развивается, соответственно, следовать этим привычкам становится все более легко» и никого не удивил этим заявлением. То, что следовать привычкам становится со временем значительно проще, - известный факт. Но как сформировать их и «закрепить» навсегда?
🐌Поговорка «Тише едешь — дальше будешь» хорошо подходит к этому случаю. При формировании правильных привычек не перегружайте мозг ребенка. Пусть сначала он научится заправлять утром постель, потом начнет систематически собирать портфель с вечера и делать легкую зарядку утром. А правильное питание, закаливание и чтение по 35 минут в день пусть подождут своей очереди.
🍏Объясните какую пользу можно получить от соблюдения привычек. Например, если собирать портфель вечером, то утром можно поспать подольше, а если ежедневно заниматься ментальной арифметикой, то можно занять первое место на международном турнире.
🎯Лучше всего учить детей полезным привычкам в игровой форме. Придумайте игру, где главное условие - соблюдение новых правил. В непринужденной игровой обстановке в жизнь ребенка могут войти важные обычаи.
✒Формирование привычек - вопрос желания и фантазии. Для контроля прогресса можно завести специальный дневник, чтобы в рисунках отслеживать положительные изменения.
🎁Разделите путь к большой цели на маленькие отрезки. В конце каждого такого временного отрезка балуйте ребенка приятными подарками, которые добавят мотивации и внесут дополнительный стимул.
Следующая публикация
Нет комментариев