Меню для позвоночника
• Сократите употребление всяческих приправ, консервированных, копченых и жареных блюд, наваристых бульонов, острых колбас и сыров. Такая пища способствует развитию остеохондроза.
• Откажитесь от спиртных напитков или сведите их употребление до минимума. Не гонитесь за состоянием алкогольного опьянения, а принимайте легкие спиртные напитки (вино) лишь для легкого тонизирующего воздействия. Помните, спиртное крайне пагубно влияет на все функции организма.
• Старайтесь меньше пить чай и кофе, лучше замените их свежевыжатыми соками или компотами, травяными настойками (душица, липа, шиповник, зверобой, чабрец, мята) содержащими микроэлементы благоприятно воздействую
Дорогие друзья! Поздравляю Вас с наступающим Новым Годом и Рождеством Христовым!
Пускай под Новый год настоящее чудо постучит в ваше окно, приведя с собою в дом веру, надежду, любовь и, обязательно, удачу. Мечтайте и не забывайте о том, что все ваши пожелания обязательно сбудутся.