Психология от Агуреевой Александры

ТАКИХ ПИСЕМ ВЫ ЕЩЕ НЕ ЧИТАЛИ! У вас есть возможность читать мои лонгриды в приватной авторской рассылке «1000 и 1 шаг».  Внутри нее - письма, которые вы будете ждать с нетерпением. В них я веду вас за руку, системно и последовательно, формируя понимание происходящего в вашей жизни и умение с этим адекватно обращаться. Говорим о том, что важно каждому: телесности, психосоматике, сновидениях, эмоциях, отношениях, деле жизни, смыслах, вере и очень-очень многом другом. Я рассказываю анекдоты и притчи, проясняю вопросы, даю простые упражнения, которые помогают разобраться "а как это у меня". Вы сможете самостоятельно простроить костяк понимания своей жизни, чтобы расположить себя в ней наилучшим

Вкус к еде - это вкус к самой жизни. Проблематизация процесса еды характерна для современного общества, хотя нет ничего более витального и жизненного. Еда - это вопрос жизни и смерти. Но почему-то человек сегодня изыскивает способы, как от нее отказаться. Или желает продолжать есть как не в себя, но не желает мириться с последствиями. Об этом поговорим в первом выпуске рубрики "Кофе с психологом" Смотрите по ссылке: https://youtu.be/1kX40BStqqA #какпохудеть #похудение #похудеть #питаниедляпохудения #питания_жизни #диета #диетадляпохудения #питание #компульсивноепереедание #худеемвместе #худеюбездиет #худеем #рпп #анорексия #агурееваалександра #кофеспсихологом

Большую часть жизни мы расщеплены. А на свою собственную целостность надо поработать. Мы разделяем себя на части в процессе негативной оценки, клеймения и последующего отвержения каких-то своих качеств, чувств и мыслей. В пресловутой тени Юнга не обязательно плохое - там то, что мы собственноручно назначили плохим. Как только мы решили "плохо думать о людях нехорошо" - мы одним махом расщепили себя на две части, и отвергли часть себя. И часть своей жизненности тоже. Таких отвергнутых частей себя ко взрослому возрасту оказывается воз и тележка. А от нашей энергии остаются одни ошмётки. Отвергнутой может быть и часть, которая хочет, чтобы ей все давалось легко. И часть, которая хочет удово

Негативные эмоции и жизненная сила. Говорим в видео про негативные эмоции и жизненную силу. Можно ли отключить негативные эмоции, контролировать их, бороться с ними, и что из этого выйдет? Как функционируют наши эмоции? Как с ними обращаться? Как связаны наше обращение со своими эмоции и то, насколько энергичными мы себя ощущаем? Смотрите по ссылке: https://youtu.be/RBoGv2JrE-A #эмоции​ #эмоциональнаязрелость​ #эмоциональная_свобода​ #чувствамыслидействия​ #агурееваалександра​ #психолог

Как-то размышляю я про то, что в головах у наших постсоветских людей все ещё идёт война. Как сказала одна девушка, в наших парках все ещё стоят танки и обелиски, а не молельные. А значит, мы ещё не перешли даже к стадии горевания и оплакивания в своем совладании с прошлым. Прошло более 75 лет. Но мы все это ещё не прожили.

Как-то размышляю я про то, что в головах у наших постсоветских людей все ещё идёт война. Как сказала одна девушка, в наших парках все ещё стоят танки и обелиски, а не молельные. А значит, мы ещё не перешли даже к стадии горевания и оплакивания в своем совладании с прошлым. Прошло более 75 лет. Но мы все это ещё не прожили.

Знаете, о чем думаю последнее время - я вспоминаю свою бабушку и ее судьбу. Во время войны, она потеряла дом - ее деревню сожгли. Потеряла отца - мой прадедушка погиб под Ржевом. Потеряла братьев и сестер - новорожденная Вера умерла от голода. Один брат был расстрелян. Второго переехало танком. Потеряла подруг - перед ее глазами одна из них была расстреляна, попытавшись добежать к партизанам. Но знаете, мне всегда диссонировало, что все это было как просто знаемое. Без эмоций что ли. Она просто рассказывала - я просто знала. Как будто это даже не про мою семью. И только сейчас я обращаю на это внимание. Ведь уровень ужаса должен был бы зашкаливать. Но психика заточена на выживание и способ