ЗНАМЕНИТЫЕ СПОРТСМЕНЫ ВЕГЕТАРИАНЦЫ, ВЕГАНЫ, СЫРОЕДЫ

ДЖО РОЛЛИНО
Мало кто знает, что в XX веке жил очень сильный долгожитель вегетарианец по имени Джо Роллино. В возрасте 104 года он сгибал монету пальцами! Его внешний вид к таким преклонным годам поражает!
С 20 лет он не употреблял в пищу мясо, не пил алкоголь, не курил и вообще вел здоровый, спортивный образ жизни. В 1920 году он был назван самым сильным человеком, сумев поднять 1452 кг. Его послужной список достоен уважения: боксер, силач, ветеран войны, атлет, Бруклинская легенда. Он пережил Вторую мировую войну, зубами поднимал огромные веса - 215 кг! Пальцем удерживал вес в 290 кг!
ГЕОРГ ГАККЕНШМИДТ
Наш соотечественник, родился в 1878 году и был всемирно известным спортсменом тяжелоатлетом, работал со штангой и занимался борьбой. Георг употреблял исключительно живую не обработанную пищу, его меню составляли орехи, фрукты и овощи. При таком «скудном» питании бицепс его составлял 45 см, и ему удалось установить новый рекорд в поднятии одной рукой веса чуть больше 106 кг! Впечатляет, правда?
Вы все еще думаете, что сыроедение и бодибилдинг не совместимы? А Георг благодаря растительному типу питания достиг прекрасных результатов и получил всемирно известную кличку «русский лев». К слову, его жизнь оборвалась на 91 году, что для тяжелоатлета просто не вероятно!
ПАТРИК БАБУМЯН
Патрик Бабумян - армянский силач-рекордсмен, родившийся в Иране, и ныне живущий в Германии. Он профессональный бодибилдер, который добился поистине удивительных результатов. В 2011 году он завоевал титул “Сильнейший человек в Германии”, в 2012 году стал Чемпионом Европы. А на вегетарианском фестивале в Торонто Бауян вообще поставил мировой рекород: пронес вес 555.2 кг на 10 метров - чего ни один силач до него не мог сделать. При этом, Патрик уже много лет придерживается этичной диеты: с 2005 года он вегетарианец, а в 2011 году стал веганом. Как ему удается совмещать растительное питание с выматывающими тренировками, и поднятием невероятных тяжестей?
Патрик признается, что в 2005 году принял решение о переходе на вегетарианство эмоционально, а не логически, то есть не рассчитывая спортивные перспективы этого шага. Он не советовался с диетологами, врачами, тренерами. Просто сделал для себя вывод, что больше не может без угрызений совести потреблять продукты, полученные в результате убийства животных. Уже какое-то время назад Патрик раздумывал на эту тему. И наконец, он сделал волевое усилие, и отказался от убойной пищи вообще. “Мои силы прибавились, здоровье улучшилось, - вспоминает Патрик то время. - Для меня это было идеально”.
И все же, какое-то время после такого радикального шага, сделанного им не по расчету, а из сострадания к животным, Патрик с тревогой наблюдал за ходом своих тренировок. Ему казалось, что в связи с отказом от мясной пищи результаты должны ухудшится. Но прогресс не замедлился, наоборот. Через пять лет Патрик стал еще намного сильнее, что позволило ему завоевать титул Чемпиона Европы. Убедившись же в том, что отказ от продуктов убийства не повредил большому спорту, а помог ему стать чемпионом, Патрик сделал следующий шаг - стал веганом.
АЛЕКСЕЙ ВОЕВОДА
Россиянин, трехкратный мировой чемпион по армрестлингу, двукратный Олимпийский чемпион по бобслею 2014 года (двойка и четверка), серебряный Олимпийский призер в четверках в 2006, завоевал бронзу на Олимпийских играх в 2010 (в двойках) и стал в 2011 чемпионом мира в двойках. Он – «лучший разгоняющий» мира, мастер спорта по бобслею и армрестлингу в международном классе, кандидат в мастера спорта по дзюдо. Рост Алексея почти в два метра (194 см), бицепс – 55 см, а вес 121 кг. Россия может им гордится!
« Я перепробовал все: и мясо, и молочку, и коктейли пил. Но нужно совсем не это. Все поголовно спортсмены гоняются за белком, но на деле он только во вред идет. Белок вызывает процессы гниения в организме, он разрушается и образует тинол, аммиак, мочевину и токсичные газы. Я стал чемпионом только после перехода на растительное питание и да, я стал практически сто процентным сыроедом. У меня сестра есть и у нее была проблема в том, что долго не получалось забеременеть. Я посоветовал ей питаться по своему методу, и уже спустя какое – то время она узнала, что будет мамой!»
ФРЭНК МЕДРАНО
«Супер оздоровление!» - так называет фитнес – атлет и персональный тренер растительную диету. Он не был с рождения вегетарианцем и питался обычной пищей более 30 лет. В спорте Френк провел уже более 7 лет, но только год назад узнал, что его друзья бодибилдеры Ноэль Паланко и Дэн Аттанасио – веганы. Именно они и помогли спортсмену сменить питание на растительное. Они вместе сформировали меню для Френка, и уже спустя несколько месяцев он отметил превосходные улучшения.
«Я раньше думал, что я сильный и здоровый человек. Но, только сейчас перейдя на вегетарианское питание, я почувствовал себя по настоящему сильным и полным энергии. Я намного быстрее восстанавливаюсь после занятий спортом!» - отметил Френк. По его словам именно сейчас он начал понимать и ощущать что такое «настоящая мощная энергия».
МАЙК ТАЙСОН
Его знают практически все, он стал прообразом жестокой и грубой силы. Майк вел не совсем достойный образ жизни, пристрастился к наркотиком, стал грузным и собой он явно не был доволен.
Буквально пару лет назад жизнь Майка изменилась основательно. Он решил перейти на веганство. Такое решение не заставило себя долго ждать. Майк скинул почти 65 килограмм и чувствует себя превосходно. Его сила и энергия увеличилась в разы, в жизнь вошла сдержанность, гармония и порядок. Сегодня он даже и думать не хочет о том, чтобы вернуться к питанию мясом. « Я жалею только о том, что не был веганом от рождения» - говорит он.Сегодня 44 летний Майк предстал перед нами таким, каким он просто не мог быть по определению. Он стал заботлив и добр, а его жизнь наполнилась смыслом.
ИВАН ПОДДУБНЫЙ
Также наш соотечественник, питался только овощами и кашами. Убежденный вегетарианец. Его именовали «Иваном Непобедимым», «Чемпионом из чемпионов», «Железным Иваном» и абсолютно обосновано. Так и не нашлось человека за 40 лет, который смог бы одержать над ним победу. Иван имел рост 184 см, бицепс 46, грудь на выдохе 136, шея 50. Поддубный вошел в историю как непобежденный чемпион мира.
КАРЛ ЛЬЮИС
Выдающийся профессиональный спортсмен. У Карла 10 рекордов мира по спринтерскому бегу и прыжкам в длину. Он восьмикратный мировой чемпион и девятикратный олимпийский чемпион по бегу на дистанции в 100 и 200 метров, в эстафете по прыжкам в длину.
Легкоатлет с мировым именем и строгий вегетарианец! Карл разрушил все стереотипы и просто разнес в щепки представления о вреде растительных белков и незаменимости аминокислот.
НОЙ ГАННИБАЛ
Ной Ганнибал, также известный как Vegan Tank - силач из пустынной Австралии. Образ жизни Ноя разбивает вдребезги стереотипные представления об "австралийцах", поедающих стейки, запивая их пивом в местной забегаловке, и охотящихся на кенгуру с бумерангом (По версии Голливуда, естественно). Пауэрлифтер, защитник животных, фотограф, дизайнер и "местный джентльмен", Веган Танк является образцом мужчины XXI века, сильным и развитым во всех отношениях.
«В нашем обществе все против напрасного убийства и жестокости в отношении невинных животных. Но когда, отказавшись от мяса, вы на деле начнете показывать свое отношение к убийству, большинство людей начнут смеяться над вами. Нужно много мужества, чтобы плыть против течения, и не обращать внимания на непонимание окружающих. Такая позиция требует гораздо больше мужества, чем трусливое убийство животных. Мужество для меня это любовь к животным и их защита. Спасибо всем тем, кто встал на этот путь, несмотря на непонимание других».
Австралийский спортсмен Ной Ганибал является веганом уже в течении более чем двадцати лет.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Это всего лишь не многие спортсмены, о которых мы вспомнили сегодня. На самом то деле их намного больше. Да и людей, перешедших на сыроедение и вегетарианство, занимающихся спортом много. На практике профессионалов мы видим, что отказ от мяса и тяжелые виды спорта прекрасно совместимы. А утверждения о том, что животные белки жизненно необходимы – просто выдумка. Все профессиональные спортсмены отмечали, что сочетание сыроедения и нагрузок оказывает только положительное влияние на результаты, чем по отдельности.