Как перестать постоянно отвлекаться.

У каждого из нас есть такая привычка отвлечься на что-то во время важного дела. Безусловно, переключаться во время работы нужно. Но порой это может привести к тому, что вы и сами того не заметив, просидите несколько часов занимаясь ерундой, а работа так и останется на месте.
Вот несколько советов, как избежать отвлечений на ненужные дела:
1. Чётко распланируйте свой день. Когда вы будете понимать, что ваше время ограничено, у вас и не возникнет мыслей о том, чтобы застрять в телефоне. Распишите все планы на день и обязательно выделите время на отдых. В этот момент вы можете заниматься чем угодно;
2. Отключите все гаджеты. Во время интенсивной работы, было бы лучше, если бы всё было отключено. Если эта работа не связана, конечно, с постоянными звонками. В таком случае, вам нужно отключить интернет, чтобы не видеть ни одно приходящее уведомление в социальных сетях;
3. Уберите со стола все лишнее. На нем должны находиться только нужные для работы вещи. Все остальное - только лишь отвлекает ваше внимание. Порядок на столе - порядок и в голове.
Осознавайте всю свою ответственность и важность выполняемой работы. Тогда время отвлечься просто напросто не будет.