Найди 25 минут в сутки для своего тела.

- 40 раз пресс.
- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) - убирает складки и создаёт талию.
- 20 повороты - убирает складки.
- 30 приседаний, чтобы попа была красивой.
С чего начинаются изменения к лучшему и работа над собой? Конечно же, с вашего желания! А Консультант по здоровому образу жизни поможет вам уверенно двигаться вперед, ведь он:
Создаст персональную программу питания с учетом ваших целей и особенностей организма 🏻
Познакомит с принципами сбалансированного рациона 🍽
Будет следить за вашими результатами, поддерживать и мотивировать вас 🥇
Вы можете связаться со мной: Viber +79066894186 Skype lena13.06.76 или пишите в личные сообщения