Доброго всем дня❤️ Сейчас постепенно.

стихает бум подсчета калорий... благодаря нам с вами😜
⠀
Вот задумайтесь, разве так задумано природой, чтобы мы считали калории, чтобы всегда оставаться в прекрасной форме?🤔
⠀
Моя философия холистического питания основана на том, что нужно есть настоящую цельную еду, которую дарит нам природа🍃
⠀
И я верю в то, что не нужно считать калории. Подсчет калорий - это жёсткие ограничения, которые не учат нас делать разумный выбор в своём питании. К тому же это утомительно..)
⠀
Не зацикливайтесь, пожалуйста) Важно качество вашей еды...то, как она переваривается и влияет на вашу красоту и общее самочувствие🍌🍏
⠀
Ешьте настоящие продукты, которые богаты нутриентами, не содержат искусственных добавок и прошли минимальную фабричную обработку)
⠀
Именно настоящие продукты сделают вас ещё прекраснее, здоровее и энергичнее❤️ Забудьте об этих порошковых искусственных коктейлях, обезжиренных десертах с кучей добавок...Не используйте искусственные сахзамы😶
⠀
Еще есть другие важные факторы, которые влияют на фигуру, здоровье и красоту) Эти факторы определены состоянием вашего здоровья, психологическим и эмоциональным состоянием. Об этом я ещё буду рассказывать....для этого я создала холистический подход😘
⠀
Мои хорошие, прошу вас питайте себя настоящей едой, слушайте внимательно свой организм и его истинные потребности в пище, движениях и жидкости🌿❤️ Тогда вы достигнете не только желаемой фигуры, но и заметите потрясающие внутренние и внешние изменения🌸
⠀
А вы считаете/считали раньше калории?) Расскажите о своём опыте)