Ах, нежно люблю киноа) Киноа - одна из самых питательных круп в мире🙏🏼 Киноа содержит железо, белок, кальций, калий, магний и витамины группы В👼🏼

⠀
В древние времена Инки верили, что киноа - это священное "золотое" зерно💎
⠀
Полезные свойства:
1️⃣ Киноа содержит много белка💪🏻 (в нем все 9 незаменимых аминокислот)
2️⃣ Улучшает пищеварение (в киноа намного больше клетчатки, чем в других крупах)
3️⃣ Поддерживает процесс детоксикации организма
4️⃣ Дарит чувство сытости
5️⃣ Способствует снижению лишних кг
А если проращивать киноа, то в нем будет ещё больше антиоксидантов❤️
⠀
Кто любит киноа ставьте плюс или любой смайл🙋🏼 А кто ещё не пробовал - обязательно попробуйте😘 Если нужно - напишу вам рецепт с киноа)