КАЧЕСТВО СНА

Уже никто не спорит, что сон является важнейшей составляющей здоровой и активной жизни. Мы во сне проводим от семи до десяти часов в сутки. Это составляет почти треть нашей жизни. А качество сна зависит от того какой у нас матрас, какое постельное белье, в спокойном ли мы состоянии ложимся спать. Если в спальне жарко, или постельное белье плохое, мы начинаем нервничать, плохо высыпаемся. Если нас все устраивает, то мы ложимся и спокойно засыпаем.
По размеру постельное белье оптом бывает односпальным, полуторным, двуспальным. Также есть виды постельного белья полуторного, двуспального, а также семейного типов и двуспальное белье европейского стандарта.
Также постельное белье бывает разной плотности: чрезвычайно высокая плотность плетения, высокая плотность, плетение выше среднего, средняя плотность плетения, плотность плетения ниже средней, низкая плотность плетения. Следует помнить, чем больше плотность, тем дольше срок службы постельного белья. Ткани для постельного белья лучше выбирать натуральные, например лён, хлопок, сатин и др. Иногда выбирают натуральный шёлк, но некоторым людям шёлк кажется слишком холодным. Благодаря хорошей воздухопроницаемости эта ткань способна обеспечить приятный сон даже в самый знойный период года. Само полотно имеет тонкую структуру, но при этом очень прочное и отличается долговечностью.
На сегодняшний день нет единого стандарта размера белья. В Европе, например, есть «king-size» ,«2-bed» ,«1,5-bed» , «1-bed», «children». В разных странах, по-разному производители маркируют свои изделия. Давайте спать и очень хорошо высыпаться для лучшей жизни.