❕ Одна порция содержит хорошее количество белка, которого мы часто не добираем из обычной еды, поэтому можем быть голодными в течение дня.
❕ Также в коктейлях разные углеводы для нашей энергии, полезный и нужный жир для нашей женской красоты, для нашей кожи. И витаминно-минеральный комплекс.
⚠️ то есть те жизненно важные микроэлементы, которых мы не добираем и поэтому нас и кидает, например, на сладкое часто.
❕ А если мы будем получать достаточное количество хрома, марганца, например, то нас так не будет тянуть на сладкое, потому что именно их недостаток воспринимается нашим организмом, как желание к сладкому!
❕ И когда в нашем рационе постоянно коктейли - у нас уходит это тяга к сладенькому, потому что организм получил эти элементы и ничего больше не требуется.
Так вот, коктейли - это еще и очень вкусно, они заменяют мне десерт, они помогают после застолья прийти в норму без прибавки в весе.
Они помогают не покупать фастфуд и всякую вредную пищу, когда сильно хочется кушать вне дома, я всегда беру их с собой.
⚠️ Коктейли очень сильно выручают, когда мы кушаем их на ужин, чтобы не перебирать по калориям, а с утра чувствовать лёгкость - это самое идеальное, что может быть в вечернее время.
❕ Поэтому предлагаю по-другому посмотреть на них, а если у вас есть вопросы, пишите
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев