😋 Топ-10 популярных аллергенов, и чем их заменить

Все родители хотят обеспечить сбалансированное питание для своих детей. Знание аллергенов и их замен помогает поддерживать разнообразие в рационе, даже при ограничениях.
☝️ Пищевые аллергии могут вызывать серьёзные реакции, включая анафилаксию. Знание аллергенов помогает избежать потенциально опасных ситуаций. А чтобы обеспечить в питании все необходимые витамины и минералы для правильного роста, мы подскажем заменители аллергенов, которые дадут необходимые вещества.