Предыдущая публикация
Пока ты спал
Около 15% населения страдает от бессонницы, причем в молодости мы испытываем трудности с засыпанием, а в зрелом возрасте — с поддержанием сна. Часто мы прибегаем к помощи снотворных, самостоятельно подбирая их и даже не задумываясь о последствиях. Между тем, некоторые из лекарств разрушают фазу быстрого сна, во время которой происходит обработка новой информации и адаптация к изменениям окружающей среды. Именно поэтому прерывание быстрого сна приводит к нарушению психической деятельности.
В некоторых случаях постоянный прием снотворного приводит к формированию зависимости, и при резком прекращении приема появляются характерные симптомы абстиненции – в том числе раздражительность, дрожь, отвратительное самочувствие.
Чтобы не навредить организму и снизить вероятность побочных эффектов, подбирайте снотворное только проконсультировавшись со специалистом. Обратитесь в центр сомнологии Астери-Мед.
Следующая публикация
Нет комментариев