Оптимальная норма для здоровья - восемь стаканов воды в день Известный иранский медик Батманхелидж, занимающийся исследованиями водного баланса в организме, утверждает, что громадное количество человеческих болезней и недомоганий связано именно с недостаточным потреблением питьевой воды.Список этих болезней впечатляет: в нем астма, мигрени, колиты, артриты, повышенное давление - все это последствия длительного скрытого обезвоживания. Клетки, лишенные нормального количества воды, работают неполноценно.Еще одно утверждение доктора Батманхелидж - мы плохо различаем потребности тела, плохо отличаем жажду от голода. Вместо стакана воды мы предпочитаем бутерброд.Доктор своими исследованиями подтве
Организму нужна вода, а не ее заменители Самые различные прохладительные напитки, а также чай, кофе и соки настолько прочно вошли в жизнь и быт современного общества, что кажутся многим из нас достойным и естественным заменителем обычной питьевой воды. Они утоляют жажду и приносят удовольствие, да и производятся из той же самой воды - вот разумный аргумент их сторонников. Тем не менее, все названные напитки - отнюдь не то же, что чистая питьевая вода. Злоупотребление ими и пренебрежение обычной водой способно вызвать серьезные проблемы со здоровьем.Именно чистая питьевая вода нужна организму, и заменить ее ничем невозможно.По утверждению медиков, такие проявления системного нездоровья, как а
Почему так велика потребность в воде? Согласно последним данных физиологов, в процессе получения организмом энергии роль воды едва ли не главенствующая. Ведь именно при наличии достаточного количества воды могут полноценно работать клеточные мембраны, через которые и идет процесс ионного обмена клеток. В норме кровь человеческого организма содержит до 94 % воды, содержание воды в клетках - около 75%. За счет этой разницы и работает осмотический насос.Можно сказать, что именно вода приводит его в действие, обеспечивая нормальное протекание внутриклеточного и межклеточного обмена. Вода также поддерживает нормальный уровень кислотно-щелочного баланса, при котором только и возможно полноценное ф
Лечение водой Чтобы полноценно функционировать и нормально поддерживать физиологические процессы, человеческий организм использует до 40 тысяч стаканов воды, причем процесс использования воды идет ежедневно, на протяжении всего жизненного цикла. В результате водного обмена со средой каждому человеку в сутки не хватает примерно 6-10 стаканов воды. Именно это количество и нужно выпивать ежедневно каждому.Если человек не заботится о соблюдении адекватного питьевого режима, он совершает непростительную ошибку. Нехватка воды, даже самая незначительная, сказывается на общем состоянии организма крайне негативно. Воду нужно пить более менее регулярно, объем порций может колебаться от 250 до 500 мл.
Качество родниковой и ключевой воды Родником, иначе говоря, ключом, обычно называют малый водяной поток, берущий свое начало прямо из земли. Многие великие и малые реки начинаются именно с таких малых ключей и родничков. У нас в стране очень распространена практика брать для питья и бытового использования воду, называемую родниковой или ключевой, причем именно в месте, где они из-под земли и выходит. Такая вода может быть пресной - ее мы и называем ключевой/родниковой, или минерализованной - здесь мы говорим о минеральном источнике.Важно понимать, что природа этой ключевой воды та же самая, что и у воды обычной колодезной, или взятой из неглубокой артезианской скважины. Вся эта вода поступае
Качество артезианской воды и воды из источников Качество артезианской воды может быть весьма различным, и отличаться от качества воды, добываемой из кавказских минеральных источников. Важнейший фактор, определяющий качество воды из артезианской скважины - ее глубина. Бурят скважину до глубины залегания так называемых напорных вод, а она может быть самой разной. Так, в Подмосковье, поблизости от Клинско-Дмитровской гряды, скважины бурятся до глубин 200-250 метров. А там, где известковые пласты выходят буквально на поверхность земли, скважины, соответственно, будут очень неглубоки - всего до 30-40 метров. Естественно, качество воды в тех и других будет разниться довольно сильно.Таким образом,
Качество питьевой воды из разных источников Качество питьевой воды - один из главных факторов, определяющих состояние нашего здоровья. По данным, регулярно приводимым в отчетах ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) до 90% хронических заболеваний вызывается именно употреблением загрязненной воды. Не менее опасно постоянное использование неподготовленной воды для повседневных бытовых нужд - приготовления пищи, душа или ванны, мытья посуды, стирки и пр. Вопросы качества воды, которую мы употребляем, остаются крайне актуальными.Чаще всего население нашей страны употребляет воду водопроводную, взятую из естественных источников (родники и пр.), или же бутилированную.Водопроводную воду трудно
Критерии качества питьевой бутилированной воды В отличии от столовых и минеральных вод, не имеющих чётких критериев отнесения вод к данной категории (кроме параметра общей минерализации), для питьевых бутилированных вод разработана нормативная документация, чётко регламентирующая состав и позволяющая классифицировать бутилированную воду как «Питьевую воду первой категории» и «Питьевую воду высшей категории».В настоящее время в России основные требования по качеству и безопасности питьевой бутилированной воды определяются двумя нормативными документами:ГОСТР 52109-2003 «Питьевая вода, расфасованная в ёмкости.»СанПиН 2.1.4.1116-2002 «Питьевая вода. Гигиенические требования к качеству воды, рас
Интересные факты о воде При дыхании человек теряет около стакана воды в сутки. Существует мнение, что взрослый человек весом 70 кг должен выпивать 2,5 л воды в сутки.Человек может прожить несколько недель без еды, но только несколько дней без воды, а без воздуха несколько минут. Поскольку тело человека плохо сохраняет влагу, приходится постоянно восполнять запасы жидкости, которая теряется в процессе обычной физиологической деятельности, такой как дыхание, выделение пота и мочеиспускание.
Показать ещё