ПОЛЬЗА СМЕТАНЫ ДЛЯ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ

ЧАСТЬ 2
Употребляя сметану ежедневно, кормящая мамочка "убивает сразу трех зайцев":
- Обеспечивает наличие в грудном молоке массы полезных веществ;
- Делает блюда собственного рациона вкуснее и привлекательнее, что способствует улучшению аппетита;
- Увеличивает калорийность своего рациона без большого риска набрать дополнительный вес.
Чем же так богата сметана, что ее употребление так благотворно сказывается на здоровье и качестве материнского молока?
Итак:
- Особый, легкий для переработки белок - необходим младенцу для формирования мышечной массы. Белок в сметане легко усваивается организмом матери, не требует больших энергетических затрат;
- Кисломолочные бактерии - поддерживают иммунитет, "наводят порядок" в кишечнике, уничтожая всю вредную флору;
- Кальций - незаменим для быстро растущего младенца, для формирования скелета, укрепления костей;
- Витамины А, В и D - важнейшие элементы для формирования сразу нескольких систем органов грудничка.
#косметикавовладимире; #владимир33; #натуральноиполезно; #худеем; #правильнаяеда; #пищабогов; #едадляжизни; #закваска; #правильноепитание; #весна; #33регион; #овладимире; #натуральныепродукты; #vivo; #progorod33; #сметана;