⚽️Начинаем флешмоб "Диета и упражнения в течение 3 недель"⚽️

А вот и наш СТАРТ.Наша диета основывается на том,что она не рассчитана на каждый день,а сменяется более тяжёлыми упражнениями.
Сегодня мы начнём с Упражнений.
Повторяйте по 15 раз 3 круга завтра УТРОМ и ВЕЧЕРОМ.
Не спешите делать резких движений.