В своём телеграмм канале сегодня делаю разборы по фото.

Делюсь с вами несколькими из них 👇
Мой ответ Ирине. Она приходила на занятия по телу в мой центр и уже немного начала заниматься.
«Ирочка, привет!
Спасибо за фото. В жизни вы очень эффектная и красивая❤️
Первые улучшения после занятий мы с вами уже увидели и обсудили на недавней встрече:)
Когда я вас увидела в первый раз, сразу обратила внимание на сухость кожи и напряжение мышц шеи и лица – это все шло от тела. На последней нашей встрече уже было гораздо лучше👍
Сейчас я бы рекомендовала регулярно поделать упражнения и наши расслабляющие техники на лицо.
Чтобы мышцы лучше расслаблялись по цепочке.
Это поможет улучшить веки, щеки и губы. И объем немного добавить.
Вам надо заниматься очень бережно. В вашем случае нельзя делать агрессивные упражнения (иначе складки на коже будут становится заметнее).
И нельзя делать сильные, длительные массажи, чтобы не уходили объемы и не растягивалась кожа.
Если не заниматься, лицо будет понемножку терять объемы и опускаться.
На моих тренингах я даю максимально аккуратные сочетания техник.
Если надумаете, то в это воскресенье будет очный тренинг Омоложение в 3D: фейсфитнес, буккальный массаж и самомассаж лица (без уменьшения объемов), который вам очень бы подошел.
Или пока делайте то, на что уже получается находить время.
Вам можно заниматься лицом сначала каждый день, а через 1-2 месяца переходить на 3-4 раза в неделю. В общем, на очном тренинге можно еще чуть больше индивидуально скорректировать программу❤️»