Как создать правильную обстановку, чтобы добиваться всех целей

Кажется, что всё довольно просто: чтобы сбросить вес, нужно больше двигаться и меньше есть; чтобы увеличить свою скорость, нужно заниматься интервальным бегом. И хотя в этом есть доля правды, это далеко не главное. В основе успеха — правильная обстановка.