Предыдущая публикация
СУШИМ ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА за 25 минут🔥
Покажите мне хоть одну девушку, которая бы не мечтала о стройных подтянутых ножках с просветом?
Кто не мечтал избавиться от лишних жировых отложений на ногах?
Пора действовать 
и избавляться от ненужного!
Выполняем - 3 круга
НУ...хотя бы два
Между кругами отдыхаем 60 секунд.
Надеюсь, Вы знаете что такое разминка и заминка
Обязательно делаем в каждой тренировке, какой бы короткой она не была 
КРУГ
Левая нога
Приведение бедра-30 сек.
Пульсация - 30 сек.
Мах ногой+касание - 30 сек.
Вращение ногой - 30 сек.
Правая нога
Приведение бедра-30 сек.
Пульсация-30 сек.
Мах ногой+касание -30 сек.
Вращенизагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Здесь я показываю результаты своей работы, делюсь Вашими отзывами, разбираю Ваши анализы.
Скрыть информацию
- Администратор:
- +79081759151
- улица Беляева, 16, Ростов-на-Дону
Участники1
Фото из альбомов
Ссылки на группу
2 785 участников