Анализы РЕЗУЛЬТАТЫ Кейсы

СУШИМ ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА за 25 минут🔥

Покажите мне хоть одну девушку, которая бы не мечтала о стройных подтянутых ножках с просветом? Кто не мечтал избавиться от лишних жировых отложений на ногах? Пора действовать и избавляться от ненужного! Выполняем - 3 круга НУ...хотя бы два Между кругами отдыхаем 60 секунд. Надеюсь, Вы знаете что такое разминка и заминка Обязательно делаем в каждой тренировке, какой бы короткой она не была КРУГ Левая нога Приведение бедра-30 сек. Пульсация - 30 сек. Мах ногой+касание - 30 сек. Вращение ногой - 30 сек. Правая нога Приведение бедра-30 сек. Пульсация-30 сек. Мах ногой+касание -30 сек. Вращение ногой - 30 сек. Левая нога Круговые вращения - 30сек. Удар ногой -30 сек. Правая нога Круговые вращения -30 сек. Удар ногой -30 сек. Обе ноги Ножницы с разведение ног -30 сек. Круговые вращения -30 сек. Ножницы - 30 сек. прочувствуйте мышцы на каждом повторе! Только при условии хорошего чистого питания будет результат Желаю Вам удачи и стройных ножек НУТРИЦИОЛОГ/ДИЕТОЛОГ/ТРЕНЕР Костякина Н. #тренировкадома #упражнениядоястройныхног #стройныеноги #худеемвногах #стройныебедра #веутреннеебедро #тренировкаонлайн #тренеронлайн ⠀