СПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПИЩЕВОГО ОТРАВЛЕНИЯ

Летом пищевые отравления становятся чуть ли не главной напастью как детей, так и взрослых. Чаще всего пищевые отравления не влекут за собой серьезных последствий и заканчиваются в течение 2-4 дней. Однако испортить отпуск, долгожданные каникулы и просто оставить неприятные впечатления им вполне под силу.Соблюдая простые правила, вы значительно снизите риск стать жертвой отравления.
тщательно мойте руки
Мойте руки как минимум 20-30 секунд с мылом и теплой водой. Особенно тщательно мыть руки рекомендуется перед приемом сырых продуктов и после еды. Также руки надо мыть, даже если вы всего на минутку выбегали на улицу.
мойте продукты с пристрастием
Хранить овощи и фрукты лучше всего немытыми, но перед употреблением их необходимо обязательно хорошо промыть. Даже если у вас собственный огород и вы абсолютно уверены в чистоте продуктов.
убирайте продукты в холодильник
Никогда не оставляйте лежать при комнатной температуре продукты, которые требуют холода или заморозки. Если температура в комнате далека от того, чтобы считаться прохладной, то еда непременно испортится. Никогда не употребляйте в пищу молочные продукты или готовое мясо, если они больше 2 часов находились вне холодильника, особенно летом.
храните продукты в контейнерах
Для хранения продуктов используйте банки, герметичные контейнеры, пакеты, которые защищают от насекомых, так как они часто являются переносчиками патогенных микроорганизмов, которые вызывают пищевые отравления. Особенно это касается приправ, круп и других продуктов, которые обычно лежат в шкафах или на открытых полках.
выбирайте продукты правильно
На солнце и в жаркую погоду продукты портятся за несколько часов и довольно быстро становятся опасными для здоровья. Покупать продукты надо только в магазинах с холодильниками. Обязательно обращайте внимание на срок годности – на дату изготовления и конечную дату реализации продукта. В особенности это правило касается молочных продуктов.
реагируйте быстро
Если вы ощутили беспокойство в желудке, стоит подождать час, ничего не предпринимая.
Если неприятные ощущения не прошли и вам или вашему ребенку становится только хуже, появляются новые симптомы отравления (рвота, повышенная температура тела, озноб, слабость), то вызывайте врача. Специалист скорее определит, насколько серьезно отравление, даст необходимые рекомендации и пропишет лекарства.
До прихода врача (особенно когда быстро попасть на прием нет возможности) для облегчения симптомов есть смысл принять НАТУМА ФЛОРАКТИВ (1+) - уникальный комбинированный комплекс пробиотических микроорганизмов и электролитов.
Это 100% уникальный продукт для нормализации микрофлоры кишечника и водно-электролитного баланса. Своевременное применение #натумафлорактив может предотвратить возникновение обезвоживания и увеличения кислотности организма.
#натума #natuma #caringandloving #ротавирус #отравление #ацидоз #обезвоживание #мамы #мойребенок #здоровье #мама #здоровьеребенка #дети #моймалыш #аптечканаморе