Пусть тебя не назовут неряхой.

Ты должна каждый день следить:
за своими волосами,
за своими руками и ногтями,
за своими ногами,
за своими зубами,
за своим бельём,
за своей одеждой,
за своей обувью,
Всё кажется очень трудным,когда это делается от случая к случаю.Если же ты станешь уделять своей одежде,своим волосам,своим ногтям всего лишь несколько минут, но регулярно, про тебя всегда будут говорить:"Как приятно смотреть на эту девочку, она вся сияет чистотой!
Посмотри на свои руки и ногти. Хорошо, если они у тебя в порядке.Ведь как неприятно, когда у человека грязные,длинные ,неровные ногти, а руки шершавые , вроде наждачной бумаги.
Начнём с ногтей. Раз в неделю ногти нужно подстригать закруглёнными ножницами , а затем аккуратно обтачивать края ногтей пилочкой.
Чтобы ногти не зарастали кожицу вокруг лунок,вытирая после мытья,отодвигай кончиком полотенца.
Бывает, что некоторые ребята грызут свои ногти.Это отвратительная привычка!
Если у них не хватает силы воли бросить эту вредную привычку, то пусть смажут кончики пальцев чем-нибудь горьким.
А следующий совет я даю уже тебе: скажем, предстоит уборка или пересадка цветов, или чистка картофеля, или ещё какая-нибудь грязная работа.Перед этим поскреби кусок мыла, чтобы оно плотно забилось под твои ногти.Когда управишься с работой,хорошенько потри ногти щёткой.Увидишь, они будут абсолютно чистыми!
А теперь о руках.Хотя это смешно повторять, но тем не менее повторяю: руки нужно мыть часто и вытирать на сухо.
Всякий раз,когда ты приходишь с улицы домой, обязательно мой руки с мылом.
Непременно мой их,когда ты садишься за стол -завтракать,обедать или ужинать.
Помни: чистые руки предупреждают возникновение многих заразных болезней.
Как избавиться от цыпок.
Прежде всего, мой руки тёплой водой с мылом.После мытья,ещё влажные,смажь руки детским кремом.Затем вытри насухо.
Заусенцы, если они у тебя есть,прижги их йодом, а затем смажь вазелином.
Не забывай мыть ноги!
Приучись каждый вечер перед сном мыть ноги тёплой водой с мылом.Увидишь,как это хорошо:ты будешь ложиться в постель словно отдохнувшей.
Особенно важно ежедневно мыть ноги летом,когда ты ходишь в сандалиях на босу ногу или босиком.
После мытья вытирай ноги посуше.
Стричь ногти на ногах нужно не реже двух раз в месяц.Легче ногти стригутся, когда их вымоешь горячей водой с небольшим количеством питьевой соды (одна чайная ложка на литра вода).
Кожу между пальцами ног смазывай почаще вазелином.
После летних дней, когда ты ходила босиком или в сандалиях, на пятках и подошве ног кожа затвердела. И я советую тебе, когда по вечерам моешь ноги , добавляй в воду немного питьевой соды.После мытья пятку и подошву хорошенько потри пемзой,а потом смажь каким-нибудь жирным кремом.