Как узнать свой тотем?

Техник достаточно большое количество,но есть одна самая простая и эффективная:
Выберите момент перед сном, когда вас никто не будет беспокоить. Устройтесь так, чтобы вам было комфортно, дышите медленно и глубоко. Когда дыхание успокоится и будет глубоким и ровным, мысленно обратитесь к своему тотемному животному – не нужно пытаться его представить, нарисовать в воображении – просто закройте глаза и отправьтесь на прогулку, мысленно призывая духа-покровителя войти с вами в контакт. Вы погрузиться в сон, в котором вам и явиться ваше тотемное животное.
Чтобы после призыва тотема установить более глубокую связь с духом помощником через сны или медитативные практики вам может понадобиться оберег. Это может быть изображение вашего тотема, часть животного (когти, перья, клыки) или тотемный ловец снов.
Тотемные ловцы снов (с изображением или частями тотемного животного) ориентированы именно на поддержание и углубление связи со своим тотемом. Сочетания камней подбираются под признаки того или иного тотемного животного и под определенные цели. Ловец снов, который создается для облегчения и защиты во время шаманских и магических практик, будет отличаться от тотемного ловца снов с такими же целями, в зависимости от выбранного тотема. Чтобы углубить связь с тотемом и привлечь его на помощь, перенять магические свойства духа-покровителя нужно подобрать сочетание камней, которое будет способствовать развитию этих качеств. Так, например, если ваше тотемное животное Орел, нужно подобрать сочетание камней, которое будет развивать интуицию и раскрывать магические способности (ясновидение), умение вступать в контакт с тонким миром и чувствовать его вибрации, поскольку тотемные энергии орла помогают заглянуть за грань мира и увидеть не только грядущие события, но и причинно-следственные связи.