Бул дүйнөгө келген соң,

Узак жашап өмүр сүр.
ПАЙДА менен ЗАЛАЛдын,
Айырмасын биле жүр.
Жашап келет адамзат,
Кайра кайтып төрөлбөйт.
Чыйрак өсүп,оорубай,
МАҢЫЗдарын ТАТып өт.
ЗАВТРАК кылсаң эртелеп,
Айран,каша,сүт ичкин.
НОРМА болсун ПОРЦИЯ,
ОБЕД,ПОЛДНИК,УЖИНиң.
Той-тамаша көп болот,
Дасторкондор МОЛ болот.
ДОЗА менен ТОЮНсаң ,
АШКАЗАНга ГҮЛ болот.
МАЙлуу,ТУЗдуу ТАМАКты,
ООЗ ТИЙБЕ ЖЕБЕгин.
МӨМӨ-ЖЕМИШ,САЛАТты,
ЖАЛМАЛАй бер керегин.
ЧЫЛЫМ,НАСты ЧЕКПЕгин,
АРАКты ВООБЩЕ ИЧПЕгин.
КАН БАСЫМың КӨТӨРүп,
ЖҮРӨКкө АЗАП БЕРБЕгин.
Болоор-болбос нерсеге,
КЫЖЫРДАНа БЕРБЕгин.
ЭКОНОМ КЫЛ НЕРВИҢди,
ПРОСТО РАСХОД ЭТПЕгин.
АЛАКСЫбай САЙТтарга,
Сегиз саат УКТАгын.
ЭРТЕ ТУРуп ЭЭРИНБЕй,
ГИМНАСТИКА ЖАСАгын.
Бороон-чапкын,СУУКта,
КАПИЛЕТте КАЛБАгын.
ӨПКӨ менен БӨЙРӨКтү,
ЖАБЫРКАТып АЛБАгын.
ОДНОКЛАССНИК-ВАТСАПты,
Кыска мөөнөт КАРАгын.
ЗРЕНИЯң НАЧАРлап,
ОЧКИ тагып КАЛБАгын.
Туура ЖАШАп ҮЙРӨНсөң,
ДЕН СООЛУГУң ЧЫҢ БОЛот,
КЫЙМЫЛДАсаң ИШТЕсең,
ФИГУРАлар ЗЫҢК БОЛот.
АЙТКАНЫМды АТКАРсаң,
СОВЕТИМди ЖАКТЫРсаң,
ИСТОРИЯ,КАРТАлар,
ЗДОРОВ или КЛАСС БОЛот.
Каалап кетем БААРЫңа,
УЗАК ӨМҮР,ДЕН СООЛУК.
БАЛА-ЧАКА ҮЙ-БҮЛӨӨ,
АК КАЛПАК И АК ЖООЛУК.