Вы много раз слышали таинственное слово «йога», твердо решили для себя, что эта система будет для вас полезна, и вот, наконец, готовы в первый раз заняться йогой. Или, возможно, вы просто чувствуете настоятельную потребность поддерживать хорошую физическую форму, но еще не решили окончательно, заняться ли вам йогой, пилатесом, танцами или каким-либо другим видом спорта. Так или иначе, слово «йога» уже вызывает у вас интерес, и вы хотите побольше узнать про эту систему. Очень часто люди, впервые решившие заняться йогой, задают вопрос – с чего начать? Существует ли йога для начинающих? Какие результаты дает йога и как скоро я могу ожидать этих результатов? Даст ли мне йога здоровое стройное тело? Поможет ли она укрепить иммунитет и избавиться от простудных заболеваний? Что еще может дать мне йога для начинающих?
постарайся найти или выписать книгу ,автор в.а.зубков заглавие "йога для всех и каждого",постарайся . найти единомышленников,они точно появятся со временм,в любом случае это продвинет на шаг вперед.
иога палезная система начить надо пастипено самых просых осан идыхательных упраждении желателно в присутвие опытнаво инструктора не надо самодеительнасти информацыи оданои системи пално в интернети разделав в иоге много хатха иога раджа криа ипрочие главна любить стремица ксовершенсву научица слышеть свое тела иделать каждое упражнение слюбовью итогда ето пренесет плоды занемаитесь ето очень палезна даная система очень прегадица вам в жизне думаю в каждом гораде есть спецы по иоге для начала нужин тренер опытныи человек чтоб занемаца однаму нужно хотябы освоить азы основы Иоги
Комментарии 7
Вы много раз слышали таинственное слово «йога», твердо решили для себя, что эта система будет для вас полезна, и вот, наконец, готовы в первый раз заняться йогой. Или, возможно, вы просто чувствуете настоятельную потребность поддерживать хорошую физическую форму, но еще не решили окончательно, заняться ли вам йогой, пилатесом, танцами или каким-либо другим видом спорта. Так или иначе, слово «йога» уже вызывает у вас интерес, и вы хотите побольше узнать про эту систему. Очень часто люди, впервые решившие заняться йогой, задают вопрос – с чего начать? Существует ли йога для начинающих? Какие результаты дает йога и как скоро я могу ожидать этих результатов? Даст ли мне йога здоровое стройное тело? Поможет ли она укрепить иммунитет и избавиться от простудных заболеваний? Что еще может дать мне йога для начинающих?