Самое важное в занятиях йогой - не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов.

Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься!
И помните, вы можете сделать это в любом месте и в любое время. Нужно только захотеть! http://yogoodlife.ru/