Очень крепкий сон, если на ночь выпить полстакана чая из заварки: -1 чайна ложка мяты, -1 столовая ложка зверобоя, - 1 чайная ложка мёда, -1 стаканом кипятка залить. И процедить. Всегда спала "как убитая" после такого чая. - Потом с возрастом, после потери близких людей, выучила наизусть главные молитвы из Молитвослова и все короткие. Читала беспрерывно лёжа уже в постели и если просыпалась ночью. Больше старалась ни о чём не думать, только разговор с Богом через молитвы. И бессонница отступила. А ещё и свою молитовку-стишок сначала читала. И на 3-й раз уже часто засыпала: - Господи, Иисусе, освети мой путь. Прогони бессонницу, помоги уснуть.
Комментарии 4
-1 чайна ложка мяты,
-1 столовая ложка зверобоя,
- 1 чайная ложка мёда,
-1 стаканом кипятка залить.
И процедить.
Всегда спала "как убитая" после такого чая.
-
Потом с возрастом, после потери близких людей, выучила наизусть главные молитвы из Молитвослова и все короткие.
Читала беспрерывно лёжа уже в постели и если просыпалась ночью. Больше старалась ни о чём не думать, только разговор с Богом через молитвы.
И бессонница отступила.
А ещё и свою молитовку-стишок сначала читала. И на 3-й раз уже часто засыпала:
- Господи, Иисусе, освети мой путь. Прогони бессонницу, помоги уснуть.