ЗАВТРАКАЕМ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!

Каша овсяная с семенами льна и тыквы.
Состав на 2 порции:
5 ст. ложки овсяных хлопьев
250 мл воды
250 мл молока
щепотка соли по желанию
2 ч.л. меда
семена льна и тыквы маленьким детям в небольшом количестве (по 1ч.л. примерно)
В кастрюлю налить молоко вместе с водой, посолить по вкусу. Нагреть и высыпать овсяные хлопья. Перемешать и поставить на самый маленький огонь. Крышку чуть приоткрыть. Варить минут 7 после закипания до полной готовности. После выключения добавить семена льна и оставить с прикрытой крышкой на 3-5 минут.
Остудить кашу до комнатной температуры, добавить мед и посыпать семенами тыквы (по желанию семена можно измельчить).
P.S. кашку с семечками можно давать детям в возрасте от 1,5 лет