Если вдруг кому не спится!

Хвойно‑солевые ванны для детей очень полезны и обычно назначает такие ванные доктор. Они успокаивают нервную систему ребенка, снимают возбудимость и помогают в профилактике рахита и сердечно‑сосудистых заболеваний у детей.Лечебные хвойные ванны следует принимать вечером, через 1 час после приема пищи и за 1 час до сна, продолжительностью не более 5 — 10 минут. Температура воды такой ванны должна быть 36-37 градусов, постепенно при дальнейших процедурах температуру снижают до 33 градусов. Во время принятия ванны область сердца не должна быть покрыта водой. Время принятия ванны 5 – 10 минут, курс 10 — 15 ванн.Принимать такую ванну можно через день или же каждый день.
Чтобы приготовить хвойно‑солевую ванну для ребенка, вам понадобится экстракт хвои и морская соль. Это все продается в аптеке. Добавляем в нашу ванну хвойный экстракт и морскую соль непосредственно перед началом купания (2 мл экстракта на 10 литров воды).