Как сделать волосы густыми и объёмными

Рекламы шампуней обещают, что после их применения волосы станут густыми и шелковистыми. Но не всегда результат оправдывает ожидания. Почему же магазинные шампуни не действуют эффективно? Как сделать так, чтобы волосы были густыми и объёмными?
Советы, как сделать волосы густыми и объемными:
Совет №1: Питание изнутри
Для нормального роста волос необходимо питать их витаминами А, В, С, Е. Попытаться сделать волосы густыми можно и через специальные диеты, и с помощью искусственных витаминных комплексов, предназначенных для улучшения состояния кожи, ногтей и волос.
Для густых и здоровых волос важно, чтобы продукты, потребляемые вами, содержали такой строительный материал, как белок. При нехватке белка замедляется рост волос, а сами волосы становятся ломкими и тонкими. В вашем рационе питания должны преобладать молочные продукты (молоко, творог, сыр), мясо, рыба и орехи. Особенно полезно красное мясо, в котором содержится карнитин, стимулирующий работу волосяных фолликул.
Совет № 2 – Перестаньте утяжелять волосы!
Многие шампуни и кондиционеры - даже "придающие объём волосам" продукты – содержат силикон или полимеры. Они приклеиваются к каждому волоску, делая его толще. Это отлично работает на работает на сильных, упругих волосах, но тонкие волосы такие средства только утяжеляют. Волосы становятся безжизненными и быстро грязнятся.
Поэтому, прежде всего вам необходимо избавиться от остатков полимеров с помощью очищающего шампуня. Необходимо два раза намылить голову и хорошо промыть. И не покупайте больше шампуни с полимерами и силиконом!
Средства для укладки
Стайлинговая продукция может утяжелять ваши волосы, даже больше, чем шампунь или кондиционер. Особенно продукты, придающие блеск. Задача состоит в том, чтобы найти средства, которые не утяжеляют волосы и не склеивают их.
Шампунь без сульфатов
Вы перешли на сульфат-бесплатный шампунь в надежде, что это поможет увеличить ваш объем? Жаль вас разочаровывать, но вполне вероятно, это только усугубляет вашу проблему!
Совет № 3 - Бигуди
Бигуди - прекрасный способ увеличить объём волос. Вы просто накручиваете волосы на бигуди и занимаетесь своими делами, пока волосы не высохнут. Главное - дождаться когда волосы полностью высохнут и только тогда снимать бигуди.
Если вы используете простые бигуди на липучке, перед снятием хорошенько подсушите волсы феном, чтобы убедиться, что волосы высохли.
Если вы хотите просто освежить волосы перед свиданием или у вас мало времени перед выходом на работу, то вас всегда выручат термобигуди. Они быстро нагреваются и быстро придают объём тонким волосам.
Совет № 4 - Не мойте голову слишком часто
Верьте или нет, но нельзя мыть волосы слишком часто. Из-за этого кожа головы начинает вырабатывать больше кожного сала. Волосы быстро становятся жирными, безжизненными и выглядят крайне неопрятно. Если вы в настоящее время вы моете волосы каждый день, попробуйте делать это хотя бы через день.