Когда врачи говорят о том, как влияет курение на беременность, то это всегда окрашено в резко негативные краски. Мы ответим на часто задаваемые вопросы о женском...
Приведенная таблица ароматерапии эфирными маслами учитывает все состояния психологического дискомфорта и некоторые соматические проблемы, который может помочь решить скрытая сила растений
Диета Дюкана как меню на каждый день представлена в виде таблиц для начинающих. Будет также полезно ознакомиться с предостережениями об использовании этой схемы питания.
О пользе моржевания во всю трубят адепты этого экстремального вида закаливания. О вреде моржевания тихо говорят медики и те, кто уже поплатились за свою любовь к ледяной воде.
Даже самая интенсивная зарядка для похудения в домашних условиях будет эффективна только при комплексном изменении образа жизни. Полезные упражнения продемонстрированы в видео ...
Комплекс упражнений для утренней зарядки может практиковаться в любом возрасте. Чтобы это было в удовольствие нужно знать, как правильно делать зарядку.
Комплекс упражнений цигуна для начинающих помогает обрести душевное равновесие и нормализовать течение энергии Ци. Видео урок даст представление о том, как этого добиться.
Диета Елены Малышевой – хороший способ похудеть, о чем говорят положительные отзывы Можно приобретать готовые блюда от Малышевой или составить меню на неделю самой.
Главные виды вегетарианства – лакто-ово, веганство и сыроедение – имеют разное соотношение пользы и вредя для организма. Дискуссии на эту тему не окончены, но определенные выводы можно сделать
К вопросу о том, с чего начать вегетарианство, каждый приходит по-своему. Существует несколько правил о том, как это сделать эффективно без побочных эффектов.
Плюсы и минусы вегетарианства не раз являлись предметом дискуссии. Последние данные о пользе и опасности некоторых форм вегетарианства, возможно, кого-то удивят.
Польза скандинавской ходьбы с палками была доказана рядом проведенных исследований. Следуя правильной технике и выполняя инструкции, можно придать своей жиз...
Медитация для начинающих в домашних условиях позволит вам сделать значительный шаг в собственном самопознании. Соблюдая основные правила, вы сможете освоить технику без труда.
На свой риск вы можете использовать полную таблицу готовых блюд по кремлевской диете. Но помните, что высокий холестерин ведет к сужению просвета сосудов, инсульту и и...
Освоив нашу программу отжиманий от пола для начинающих, вы сможете делать, как минимум, 100 отжиманий в несколько подходов. Самые настойчивые будут способны отжаться 100 раз без отдыха
Обратный хват, в отличие от прямого, сделают все. Тому есть логичное объяснение. Какие же мышцы качаются при подтягивании на турнике, и каким способом лучше польз...
Подтягивания на турнике с нуля требуют наличия особых начальных условий и соблюдения специальной техники, которая приучает тело к нагрузкам. Также не стоит
