Лучшие помощники в сохранении осанки – спорт и массаж. Однако гораздо больше времени, чем у массажиста и в спортзале, современный горожанин проводит за письменным столом или у компьютера. Долгие часы, в которые тело почти неподвижно и при этом находится в неестественном для позвоночника положении, могут испортить всю работу над осанкой и мышцами спины.
Когда мы сидим на обычном стуле, ¾ массы нашего тела давят на межпозвоночный диск в поясничной зоне. Мышцы поясницы напрягаются и натягиваются, бедренная кость оказывается под прямым углом к позвоночному столбу, отток крови становится хуже, возникает отек, вызывающий ноющее, неприятное ощущение. Пытаясь снять напряжение и сесть поудобнее, мы вертимся на стуле, скрещиваем ноги или закидываем ногу на ногу, хотя на самом деле на ноги приходится всего ¼ часть веса тела. Все это вызывает искривление позвоночника, смещения межпозвоночных дисков и боли в пояснице.
Конструкция стула для правильной осанки позволяет справиться с этой проблемой с помощью перераспределения нагрузок.


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев