АЮРВЕДИЧЕСКИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ

✅ Правильное питание
Чтобы кожа как можно дольше оставалась молодой, ешьте больше пищи с содержанием растительных волокон, употребляйте полезные жиры (например, орехи), пейте побольше воды.
✅ Регулярное очищение лица с помощью скрабов
Аюрведическая косметика включает в себя только настоящие натуральные ингредиенты, поэтому абсолютна безопасна. Так скраб должен состоять из основы (цельных зерен или бобовой муки) и добавок, в которые могут входить порошки из трав или лепестков цветов, натуральные масла или фруктовое пюре.
Большой выбор натуральных аюрведических скрабов представлен у нас на сайте:
https://www.ayurveda-shop.ru/?refid=59787 ✅ Увлажнение кожи с помощью масел
Для разных типов кожи рекомендуется использовать и разные масла и растительные ингредиенты:
🔸 для сухой и стареющей кожи – кунжутное масло и масло ростков пшеницы, лепестки роз, сок алоэ, яблоко, морковь, дыню, молоко, сметана и мед;
🔸 для жирной кожи – масло жожоба и кокоса, кориандр, сандал, лаванду, лимонный сок и все тот же сок алоэ, капусту, огурец, грушу, клубнику;
🔸 для нормальной кожи – миндальное масло, сандал, лепестки розы, персик, авокадо, банан, яичный желток, родниковую воду и молоко.
Выбрать масло для своего типа кожи можно у нас на сайте: https://www.ayurveda-shop.ru/?refid=59787 ✅ Массаж
В Аюрведе массаж является одной из самых важных составляющих в правильном уходе за своим телом. При этом правильный массаж воздействует на организм не только на физическом, но и на духовном уровне.
✅ Полноценный сон
Помогает надолго продлить молодость и красоту. Для того, чтобы кожа была сияющей и здоровой, наш ежедневный сон должен быть не менее 7-8 часов.
Будьте здоровы и красивы 🙏🌿