Многие люди, употребляющие спортивные напитки, ошибочно полагают, что они полезны для здоровья. Они считают, что потребляя эти напитки, можно улучшить спортивную форму и повысить уровень энергии. И бывают немало удивлены тем, что спортивные и энергетические напитки буквально омывают зубы в кислоте.
Исследователи провели анализ уровня кислотности, изучив 13 различных спортивных напитков, и выяснили, что уровень кислотности может варьироваться даже в напитках одного бренда, но с разными вкусами и добавками.
Ученые провели следующие испытания: в течение 5 дней, 4 раза в день, каждые 2 часа они погружали образцы зубной эмали в растворы, с уровнем кислотности, равную содержанию в напитках, а затем в слюну, эквивалент натуральной. Спустя всего пять дней ущерб, нанесенный зубной эмали вследствие употребления энергетических и спортивных напитков, был очевидным, причем потребление энергетических напитков в 2 раза сильнее по оказанному на зубы эффекту (на основании исследования, опубликованном в американском журнале Academy of General Dentistry).
Как сообщается, около 50% подростков США потребляет энергетические напитки ежедневно и 62% подростков пьют хотя бы по 1 спортивному напитку в день. В России мы стремительно приближаемся по частоте употребления к этим цифрам! В докладе говорилось о необходимости информировать родителей и подростков о текущем состоянии рынка продуктов питания.
Врачи рекомендуют свести к минимуму их потребление, ополаскивать рот водой после еды, чтобы восстановить естественный рН-баланс. Не стоит чистить зубы сразу после того, как вы выпили энергетический напиток. Выждите, по меньшей мере, полчаса. Дело в том, что кислота в сочетании с трением щетки еще больше способствует разъеданию зубов.
Будьте внимательны к своему здоровью!
Записаться на консультацию к специалистам можно по телефону 77-33-84.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев