Очень часто проблема лишнего веса кроется в проблемах с поджелудочной железой, которая вырабатывает инсулин. Это гормон из-за которого мы прибавляем в весе. Как нормализовать — Регулярно проверяем уровень сахара в крови. — Занимаемся физическими упражнениями 4 часа в неделю. — Избегаем спиртных напитков, поздних перекусов, переработанных и искусственно подслащенных продуктов. — Потребляем больше зеленых листовых, сезонных овощей и фруктов. — Включаем в рацион орехи, оливковое масло, жирную рыбу, льняное семя. — Делаем акцент на низкокалорийные продукты богатые питательными веществами. Так же очень полезен природный минерал хром - "Хромлипаза" от Сибирского здоровья Природный минерал хром поможет справиться поджелудочной, нормализовать вес. Все это благодаря регуляции выработки инсулина и нормализации уровня глюкозы в крови. Он уменьшает чувство голода и снижает тягу к сладкому, а также регулирует уровень холестерина в крови и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. ХРОМ - ЭТО ЭНЕРГИЯ ВСЕГО НАШЕГО ОРГАНИЗМА