Первое о чем хочу сразу написать, что здоровое питание, это не диета.

Ни в коем случае, с помощью диеты, можно остаться больным человеком на всю жизнь, диета-это то, что ты сбрасываешь и снова набираешь, а ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - это здоровый образ жизни на всю жизнь, то к чему нужно стремиться и раз и навсегда отправить в мусор химию и вредные для организма продукты!!!! Здоровое сбалансированное питание - очень разнообразно и вкусно, после чего Вы даже не захотите есть продукты, вредные для Вашего организма.