РЕЛЬЕФ, фитнес, спорт, здоровье, питание.

Друзья если Вас интересует работа инструктором групповых программ и персональным тренером в тренажерном зале - приглашаем Вас в официальную группу ССК OLYMP и ALEX fitness по обучению фитнес инструкторов vk.com/olympfitnesscoach Добавляйтесь в группу, чтобы быть в курсе наших новостей. Мы проводим обучение по всем видам фитнеса. В этой группе Вы сможете получить ответы на любой вопрос касающийся обучения инструкторов и сможете начать свой путь в мире фитнеса!

Как зарядится энергией на целый день Очень часто люди сталкиваются с таким явлением, как повышенная усталость, что собственно и не удивительно, ведь современный человек живет сумасшедшем ритме, и в некоторых случаях кажется, что нет сил даже на то, чтоб сидеть. А еще очень сложно просыпаться по утрам и заставлять себя работать, ухаживать за детьми, за домом и многим другим. В случае, если хотите избавиться от подобного состояния, то нужно принять меры для победы над усталостью. Сделать это можно несколькими способами, которые мы и рассмотрим. Психотренинг В первую очередь следует представить себя полным энергии и силы. Квалифицированные ученые смогли доказать, что независимо от того, чувс