Кормление грудью в сезон простуд.

Если Вы простудились или заболели ОРВИ, не нужно отлучать малыша от груди, так как во время болезни у мамы вырабатывается защитные антитела, которые попадут малышу как раз пр кормлении. Ведь даже заболев, Вы по прежнему будете ухаживать за младенцем, брать его на руки играть с ним. Больше того вероятность передачи инфекции через руки, слюну значительно выше, чем через грудное молоко!
Если Вы простудились, не забывайте при любом общении с малышом надевать марлевую маску, которую нужно менять каждые 2-3 часа, чаще мыть руки, использовать отдельные полотенца и посуду. Не дайте инфекции распространиться на остальных членов семьи.
Принимайте витаминные комплексы для кормящих мам. Для выбора комплекса витаминов пройдите консультацию врача. В простудный период принимайте отвар шиповника, клюквенный морс или разбавленное горячей кипяченой водой варенье из черной смородины. В чай предпочтительно добавлять лимон. Предположительно антиоксидантное воздействие витамина С может предупредить и даже приостановить начавшуюся ОРВИ.