Чем взрослее становится ребенок, тем активнее он бунтует против тихого часа. Если малыш посещает детский сад, проблем с этим не возникает. Но у домашних детей, родители часто идут на поводу, и ребенок не отдыхает днем. Между тем, все педиатры однозначны во мнении, что дневной сон ребенку до шести лет, просто необходим.
Маленькие дети развиваются, каждый день узнают, что-то новое. Мозг перерабатывает массу новой информации, работает без устали и на яву и во сне. Чем меньше ребенок, тем больше информации он получает и запоминает. Дневной сон дает мозгу ребенка, маленькую передышку и возможность рассортировать полученную информацию по «полочкам».
Может показаться странным, но дети, которые не отказываются от дневного сна, быстрее засыпают вечером и лучше спят в ночное время. И наоборот, малыши, которые не спят днем, плохо и беспокойно спят ночью. Их нервная система перевозбуждена, они с трудом засыпают и часто видят страшные сны или просыпаются от кошмаров.
Детки, которые спят днем, опережают по интеллектуальному развитию, своих не спящих сверстников. Они более активны, легче и быстрее усваивают информацию, они выше ростом и выглядят крепче физически. Это объясняется еще и тем, что во сне, мозг вырабатывает защитный белок, который помогает организму приспосабливаться к умственным и физическим нагрузкам.
Дневной сон не просто полезен, для детского организма, он необходим для хорошего физического и умственного развития.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев