Творожная зппеканка на завтрак!

Приятного запеканкопоедания!!!
Берем:
• 150 гр. обезжиренного творога (0-5% жирности)
• 1 яйцо
• 50 мл. молока 0%
• 3 гр. сахарозаменителя (напрмер стевия. Если сахзама нет, можно добавить немного сахара или меда)
• 3 ст л отрубей
• 1/2 ч.л. разрыхлителя
• все смешиваем блендером
• выкладываем в форму для кексов и выпекаем в духовке на 180°С, минут 20-30
Подавать с со свежими фруктами!
Творожную запеканку можно так же кушать в первый перекус.