Девчули НОВАЯ тренировочка: BODY SCULPT

ПН - СР - ПТ на 10:00
Body Sculpt (cкульптура тела) — силовая тренировка, проходящая в аэробном режиме с элементами функционального тренинга и с использованием различного спортивного оборудования. Способствует активному развитию основных поверхностных мышц и глубоко лежащих мышц-стабилизаторов. Тренировка позволяет приобрести тонкую талию, плоский живот, и упругие ягодицы, а также укрепить мышцы спины, развить гибкость и эластичность мышц и связок.
Эффекты силового тренинга:
придает телу рельефный вид, сокращает размер жировой прослойки;
повышает скорость обмена веществ;
делает ваши мышцы более гибкими и крепкими;
развивает силу, выносливость, координацию движений;
дарит заряд бодрости на весь день!