10 продуктов, помогающих поддерживать сияние и молодость кожи:
1. Необходимо каждый день употреблять 100-200 граммов кисломолочных продуктов, таких как: кефир, творог, ряженка. Они богаты витаминами и пробиотиками, нормализующими работу кишечника, а, следовательно, улучшающими состояние кожи.
2. Также важно есть хотя бы пару раз в неделю рыбу и морепродукты. Они содержат необходимые жиры, витамины, минералы и микроэлементы (например, цинк), отвечающие за эластичность кожи, ее кровоснабжение и упругость.
3. Включаем в рацион яйца - одно-два в день, если у вас нет аллергии на куриный белок и других противопоказаний по здоровью. Они богаты кальцием и лецитином, предотвращающими быстрое старе
Для кого-то осень - это желтый листопад, а для кого-то - начало проблем с волосами. Локоны уже не лежат так красиво, как летом, кончики секутся, волосы выпадают и слабеют. Что делать?
1. Подстричь
Подрезать посеченные или просто усталые кончики волос - первое средство осенью. После летнего обжигающего солнца волосы выгорают и слабеют, и вряд ли концы восстановятся. Так что лучше состричь пару сантиметров. В идеале подстригать волосы парикмахеры рекомендуют раз в 2-3 месяца, в крайнем случае раз в полгода.
2. Натуральные маски
Сейчас волосам нужны витамины и увлажнение - причем средства важно выбирать натуральные. Усталые волосы становятся тонкими, кожа головы сохнет и чешется. Никаких ср
7 способов избавиться от "усталости" под глазами
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
1. Молоко
Вы знали, что холодное молоко здорово борется с отечностью вокруг глаз? Молоко содержит жир, который богат аминокислотами, белками и витаминами А и D, а еще молочной кислотой. Все это поможет уменьшить припухлость, "сгладить" отек. Обмакните салфетку в холодное молоко и приложите к закрытым глазам на 15 минут.
2. Огуречные кружочки
Одно из самых лучших средств от "мешков" - огурец. Он богат флавоноидами и антиоксидантами, которые помогают избавиться от отеков, покраснений, раздражения. Еще огурец обладает охлаждающим эффектом, сужает расширившиеся сосуды, тем самым убирая отек вокруг гла
Бальзамы.
¯¯¯¯¯¯¯¯
Для восстановления поврежденной кутикулы предназначены бальзамы. Они проникают в области, где недостает чешуек, и заполняют это пространство. Кроме того, бальзамы с хорошим составом оказывают восстанавливающее и питательное действие на волосяной фолликул. Их следует наносить на влажные, только что вымытые волосы на 5-15 минут, после чего волосы тщательно промываются. В кондиционерах и бальзамах используются кремообразные основы. На сегодняшний момент развития рынка средств для волос и кожи головы различия между кондиционерами и бальзамами практически стерлись.
Ополаскиватели.
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
Ополаскиватели предназначены для того, чтобы облегчить расчесывание волос после мытья. Они покрывают волосы защитной пленкой. В некоторые ополаскиватели добавляют растительные экстракты, которые обеспечивают волосы и кожу головы питательными веществами. Через несколько минут после того, как вы нанесли ополаскиватель на волосы. Особенно важны ополаскиватели для людей с вьющимися волосами.
Отрастить длинные и густые волосы нелегко и не у каждого получиться, но мы можем помочь вам выглядеть ещё прекрасней уже сегодня вечером.
Наращивание волос от опытного мастера у нас:
тел. +7(916) 003-04-08
тел. +7(495) 609-22-51
Готовитесь к вечеру, дню рождения, свадьбе?
Хотите выглядеть на все 100?
Тогда доверьте макияж профессионалу!!!
Звоните и записывайтесь +7(495) 609-22-51.
Масло фенхеля,
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
сладкого укропа с ароматом аниса, деликатно и мягко очищает организм, улучшает пищеварение. Уменьшает аппетит и чувство голода, если просто пожевать его семена. А жиры и сахара направляет в сторону правильного усвоения, тем самым корректируя фигуру и ее вес. Чай с фенхелем. 1 чайную ложку семян фенхеля соединить с 2 чайными ложками крапивы, залить 3 стаканами кипятка. Варить на медленном огне 15 минут под закрытой крышкой. Процедить, остудить, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
Масло розмарина,
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
многолетнего кустарникового растения обладает тонизирующим свойством, нормализует обмен веществ в организме, одновременно стимулируя работу нашего мозга, улучшая память. Чай с розмарином и горным чабрецом. Для его приготовления нужно смешать по 1 чайной ложке розмарина и чабреца, залить крутым кипятком и 15 минут выдержать на слабом огне. Отвару дать настояться, процедить и остудить. Принимать по 1/3 стакана в день перед едой. Розмарин прекрасно действует и на кожу. Входя в состав лосьонов, препятствует ее увяданию и разглаживанию, образованию мелких морщинок. Тонизирует кожу лица и головы.