Любовь к себе - не проявление эгоизма или нарциссизма.
Любить себя - быть в гармонии с собой, чувствовать уверенность в себе.
Когда внутри нет любви к себе, то и отдать другому нечего.
Как же этому научиться?
Примите себя. Позвольте себе быть неидеальным человеком, разрешите совершать ошибки. Это даст свободу и новые силы для развития.
Перестаньте сравнивать себя с другими. Сравнение себя с другими всегда вызывает чувство несамодостаточности и осуждения себя. Никогда не гонись за другими и не стремись быть тем, кем ты не являешься!
Единственный, с кем можно сравнивать себя - это вы сами. Становитесь лучше, растите над собой, ставьте и достигаете новые цели.
Отстаивайте свои границы. Научитесь говорить нет и не делайте то, что негативно сказывается на вас.
Полюби все свои ошибки, которые ты сделал в прошлом. Это важно, потому что люди часто осуждают самих себя, ненавидят себя и презирают за те вещи, которые сделаны в прошлом. На тот момент времени и с теми знаниями то действие для тебя было самым верным.
Чтобы полюбить себя тебе не нужна причина. Ты самодостаточен и должен любить себя без причины. Если ты ищешь причины чтобы любить себя, то любовь не будет полной и всецелой, а в голове сразу же появляются сомнения и причины для обратного. Тебе не нужна причина.
Не зацикливайтесь на мнении других. Не стоит уделять излишнего внимания тому, что окружающие думают или ожидают от вас. Мы сами влияем на свое настроение. Нет необходимости уходить в депрессию или обижаться на чьи-то высказывания или поступки.
Не бойтесь отпускать токсичных людей. Откажитесь от общения с теми, кто привносит токсичность в отношения и переходит личные границы. Гораздо легче полюбить себя, когда вокруг близкие, которые поддерживают и ценят вас.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев